Souvent quand nous parlons d'“image professionnelle”, la première pensée va à la tenue vestimentaire, ce qui est correcte, mais pas tout à fait complet! Notre image passe également par le soin et l’hygiène personnelle: imaginez d'arriver dans un restaurant et être accueilli par le maitre, habillé de son uniforme impeccable, mais avec ses cheveux sales, ou des taches et odeurs de transpirations… on est d’accord, la tenue vestimentaire passe en deuxième plan, et la première impression ne sera pas totalement positive!
Les soins de peau
Notre visage est la partie du corps que les autres regardent le plus, il faut donc s’assurer qu’il nous valorise chaque jour. Pour cela, le soin de la peau est la première étape.
La peau doit toujours être bien hydratée, sans impuretés ni signes de fatigues: le secret est une alimentation équilibrée et une consommation suffisante d’eau, quotidiennement.
En règle générale, notre peau est capable de se renouveler toute seule et n’a donc pas besoin de produits spécifiques, surtout avant les 30 ans! Si toutefois les signes du temps se perçoivent de plus en plus, et que la peau commence à “tirailler”, cela peut signifier qu’elle manque d’hydratation ou qu’elle commence à manquer de ressources pour pouvoir se régénérer: il est alors conseillé d’installer une routine de soins visage, même pour les hommes (qui sont souvent réticents à cela).
Voici nos règles de base pour bien traiter sa peau:
Les cellules de la peau se renouvellent complètement tous les 28 jours. Il faut donc utiliser les soins de peau pendant au moins un mois pour que la peau ait le temps d’en assimiler les propriétés, et qu’on puisse donc en voir les effets et résultats.
Inutile de faire des masques ou gommages plusieurs fois par mois: utilisés trop souvent, ces produits peuvent agresser la peau, ou entrainer une baisse de l’activité cutanée, en ralentissant le renouvellement naturel des cellules.
Eviter également les brosses nettoyantes, ainsi que les produits trop agressifs ou non adaptés à son type de peau: ils peuvent détruire le film hydro lipidique qui protège la peau, et donc anticiper le vieillissement cutané!
Pour réhydrater la peau, il est important de boire au moins 1 litre et demi, voir 2 litres d’eau par jour.
Se méfier des produits de grande surface, qui contiennent des ingrédients dangereux pour le corps (et l’environnement!). Il est important de connaître la composition des produits qu’on utilise.
INCI - est la liste indiquant la composition précise d’un produit cosmétique - ‘‘International Nomenclature of Cosmetic Ingredient’’. Depuis 1998, cette liste doit obligatoirement être affiché sur le produit (ou son packaging) commercialisé. Les composantes y sont indiquées par ordre décroissant de leur quantité dans le produit.
Quelques références pour lire correctement la liste INCI:
Comment définir son RITUEL DE SOINS VISAGE?
Une seule règle très simple, mais très importante:
PEU DE PRODUITS, MAIS BIEN CHOISIS SELON LE TYPE (et les besoins) DE LA PEAU!
Pour vous guider dans votre sélection, voici une idée de produits qui peuvent s’adapter selon différents type de peau:
À savoir: il est parfois compliqué de définir le propre type de peau, car nous sommes rarement objectifs avec nous mêmes. Si vous avez des doutes, avant de sélectionner votre routine, et pour être sûrs de choisir les produits adaptés, faites-vous conseiller par un professionnel de la peau (et méfiez-vous de conseillers en boutique car, malheureusement, il ne sont pas tous formés à la cosmétologie).
Déodorants et parfums
Vous le savez désormais, lorsqu’on parle d’accueil et d’image professionnelle, on pense aux 5 sens!
Les odeurs corporelles doivent être contrôlées, et les parfums doivent être légers.
Voici quelques règles de bases pour utiliser le sens de l’odorat à votre faveur:
Transpirer fait partie de la nature du corps humain, il n’est pas nécessaire de revenir sur l’importance de ce mécanisme! Ce qu’il faut savoir, est que la sueur n’a pas d’odeur: c’est en entrant en contact avec l’air, qu’elle se détériore altérant la flore bactérienne et émanant les typiques mauvaises odeurs.
Pour gérer donc les odeurs, le déodorant (dont l’action est de masquer les odeurs) est une bonne solution, mais pour qu’il fonctionne réellement, sans altérer l’équilibre physiologique de la peau, il doit être, encore une fois, complètement naturel!
Il existe également des “anti-transpirants” qui sont, eux, conseillés uniquement pour les personnes ayant des gros troubles de transpiration, car trop agressifs sur les glandes du creux axillaire.
Il faut faire attention aux déodorants que l’on trouve en grandes surfaces car, en plus de contenir des ingrédients chimiques, ils ont souvent la double action de masquer les odeurs et stopper la transpiration, ce qui par contre, comme nous venons de voir, n’est pas conseillé pour tout le monde!
Il n’est pas nécessaire d’utiliser un déodorant, car la production de mauvaises odeurs est très subjective: parfois un lavage quotidien et l’utilisation de lingerie propre sont suffisants pour prévenir les odeurs. Toutefois, là où ce n’est pas le cas, la première action à prendre en considération est l’épilation du creux axillaire: les poils sont en effet porteurs d’un grand nombre de bactéries causant les mauvaises odeurs.
Après épilation il est conseillé d’attendre au moins quelques heures avant d’appliquer un déodorant (et toujours utiliser un produit avec une composition délicate sur la peau, car celle-ci est fragilisée par l’épilation). Une bonne idée est de s’épiler le soir, afin de laisser respirer la peau pendant toute la nuit.
Le déodorant ne doit pas nécessairement être parfumé, son action principale étant de masquer les odeurs: et les parfums, eux, n’ont aucun effet sur les odeurs!
Toutefois, si vous aimez une fragrance particulière, vous pouvez choisir un déodorant parfumé: dans ce cas, évitez le parfum par la suite, pour éviter de exagérer et mélanger différentes senteurs!
Le déodorant est un produit destiné au creux axillaire, car les glandes qui sécrètent la sueur sont localisées à cet endroit: inutile donc d’en mettre partout dans le corps!
Enfin concernant le parfum, celui-ci doit être également utilisé avec parcimonie! Les parfums contenants une quantité élevée d’alcool sont en effet gênants pour les personnes qui nous entourent, pouvant parfois causer des forts maux de tête.
Quel est le meilleur déodorant?
Un choix assez personnel, mais voici quelques détails pour vous guider dans le choix de votre déodorant:
* Rappelez-vous:
Les soins de cheveux et barbe…
Ce détail est l’un des plus impactants lorsque nous voyons quelqu’un: nous en avons parlé dans un précédents article, alors allez vite le (re)lire!
…et le maquillage!
Enfin le make-up est également très important dans la vie professionnelle: il doit être soigné et jamais excessif. S’agissant d’un autre argument assez vaste, nous en parlerons plus en détail dans un prochain article!
Devenez des experts dans la gestion de votre image pro:
J’ai une passion innée pour le monde de l’hospitalité.
Toute jeune j’ai commencé à travailler dans ce secteur en tant que serveuse, puis comme responsable, barista, barmaid… et j’ai continué en me spécialisant en l’Art de l’Accueil et du Service.
Je suis désormais Consultante et Formatrice en Bonnes Manières et Image professionnelle certifiée, avec une seule mission: vous transmettre ma passion pour l’Art de l’Hospitalité, ainsi que le “Bon Ton” dans le milieu professionnel.
Dans le Journal Symposium, je vous partage des anecdotes de cocktails et des tips de bonnes manières, issues de mes connaissances ainsi que mes constantes lectures et recherches!
Symposium n. /sɪmˈpəʊziəm/ 1. littér. “Réunion de buveurs”; Banquet traditionnel de l’antiquité, grec et romain, consacré à la dégustation de vins accompagnée de la récitation de poèmes et divertissements variés. 2. (sens figuratif) Banquet offrant une occasion pour discuter d’arguments de commun intérêt.
